INSTRUCTOR インストラクター紹介

自己流では変わらなかった体を、
「仕組み」と「伴走」で確実に変えていきます。

私はかつて、体型に強いコンプレックスを抱え、
自分に自信が持てない状態が長く続いていました。
しかしある時、
「このままでは何も変わらない」と強い危機感を感じ、
本気で自分と向き合うことを決意。

その結果、
体脂肪率25% → 5%
体重78kg → 61kg
までの減量に成功しました。

身体が変わるにつれて、
見た目だけでなく、思考や日常の選択までも大きく変化
その延長線上でコンテストに挑戦し、優勝を経験しました。

この過程で確信したのは、
身体を変えるために本当に必要なのは、

・一時的なやる気ではなく“在り方”の変化
・そして、無理なく続けられる仕組み

この2つであるということです。
だからこそ私の指導は、
意志力に頼るものではありません。

仕事や生活環境まで踏まえ、
無理なく継続できる形に設計することで、
「続くから変わる」状態をつくります。

・努力しているのに変わらない方
・体型に悩み、自信を持てない方
・忙しい中でも結果を出したい方
・将来的にコンテストに挑戦したい方

一人ひとりの目的に合わせて、
最短ルートで理想の身体へと導きます。